Je suis une professeure de yoga (certifiée Yoga Alliance 200RYT) originaire de France. J’ai découvert le yoga il y a plus de 10 ans, et ai commencé l’enseignement en 2016, à mon retour de 6 années de vie en Chine. Initialement formée au Yoga Vinyasa, j’enseigne aujourd’hui autant un yoga simple et doux qu’un yoga dynamique et inventif . Je cherche au travers de chaque pratique d’apporter aux élèves force, souplesse et concentration.

Grande curieuse du fonctionnement du corps et du mental, je me forme régulièrement à ces sujets avec une sensibilité particulière aux thématiques relatives aux femmes devenues mères (étant moi-même devenue maman d’un petit garçon en 2021) et à la santé mentale, sujet qui me touche à coeur du fait de mon parcours personnel avec celle-ci et du besoin grandissant dans notre société d’un “mieux être” tant physique que mental.

J’intègre ainsi à mes cours des inspirations nouvelles issues de mes diverses formations. Au-delà d’une technique précise, j’espère transmettre à mes élèves une conscience accrue de leur corps et de leur esprit, contribuant à leur évolution.

Ma curiosité m’amène aussi à explorer de nouveaux horizons : ceux de la parole et de l’écriture. J’ai lancé en mars 2024 des cercles de parole destinés aux élèves yogis comme aux enseignants, en besoin d’échanger, de parler et de développer une pratique en dehors du tapis. Et depuis mars 2025, j’écris via Substack sur des sujets en lien avec le yoga, mais aussi sur le bien-être dans son ensemble : bien-être mental, physique, maternité, et la place de la femme dans tout cela, ainsi que celle du yoga dans nos sociétés occidentales… Des sujets qui m’inspirent, font écho à mon travail quotidien d’enseignante et m’aident à progresser dans mon cheminement de professeure et pratiquante de yoga.